В январе 2015 для своей сестры и подруги я придумала этот исцеляющий мини-тренинг, группы на который всегда собираются почти мгновенно. И по просьбам девочек, которые не могут приехать в города, где я живу, я придумала онлайн -формат, при котором сохраняется максимальное тепло и сила группового эффекта — мы встречаемся в режиме скайп-конференции, но участницы объединяются с подругой, находят себе пару в офлайне и вместе подключаются к тренингу, т.к. есть задания, которые очень важно выполнять вдвоем, глядя в глаза и имея возможность, приободрить и поддержать друг друга.
Этот женский онлайн- тренинг: медитация с элементами психодрамы и проективной терапии.
Мы познакомимся с нашим внутренним ребенком, а их может быть несколько и очень разных, и обязательно попробуем установить контакт с нашей внутренней девочкой, т.к. именно она дает нам вдохновение, женственность, энергию и здоровье. Или забирает их и опутывает нас ленью, делает агрессивными и капризными.
Мы будем общаться, рисовать, выполнять несложные и приятные упражнения и, конечно, учиться баловать себя.
Формат тренинга — легкий и приятный, но затрагивает очень важные и глубокие пласты нашей души, дает возможность понять тонкие эмоциональные реакции на события, с которыми мы сталкиваемся каждый день, особенно в отношениях с мужчинами.
Также, это тренинг и про отношения с мамой и мужчинами в нашей жизни, т.к. это две тесно связанные между собой темы, которые влияют на наше ощущение счастья.
Что получите в результате тренинга:
1. Узнаете, как поживает ваша Внутренняя девочка, что она любит и что она вам может дать.
2. Вспомните, что такое счастливое беззаботное состояние и от чего оно зависит.
3. Полюбите себя чуть больше, ощутите защищенность и безусловную любовь.
4. Научитесь себя утешать, вдохновлять и играть с самим собой.
5. Состояние радости, легкости и влюбленности.